Hide filters
Sorting
Source
Katalog zbiorów
(4)
Form of Work
Książki
(4)
Poradniki i przewodniki
(3)
Status
available
(2)
unavailable
(1)
unknown
(1)
Branch
Wypożyczalnia Żelazków
(1)
Wypożyczalnia Filia Skarszew
(3)
Author
Lipa Michał
(2)
McKeown Greg
(2)
Adamson Eve
(1)
Epel Elissa
(1)
Frankel Bethenny (1970- )
(1)
Pokaż więcej ...
Sobiepanek-Szczęsna Katarzyna
(1)
Zakrzewski Bartłomiej
(1)
Pokaż mniej ...
Year
2020 - 2026
(2)
2010 - 2019
(2)
Time Period of Creation
2001-
(3)
Country
Poland
(3)
Language
Polish
(3)
Subject
Decyzje
(1)
Dietetyka
(1)
Esencjalizm
(1)
Nawyki
(1)
Odporność psychiczna
(1)
Pokaż więcej ...
Odżywianie
(1)
Stres
(1)
Szacowanie czasu (psychologia)
(1)
Wybory życiowe
(1)
Wypalenie zawodowe
(1)
Pokaż mniej ...
Genre/Form
Poradnik
(2)
Literatura popularno -naukowa
(1)
Literatura popularno-naukowa
(1)
Poradniki i przewodniki
(1)
Domain
Psychologia
(3)
Praca, kariera, pieniądze
(1)
4 results Filter
Book
In basket
Recepta na stres : mikronawyki, które wzmacniają odporność psychiczną : seria 7 dni / Elissa Epel ; przekład Bartłomiej Zakrzewski. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : MT Biznes, 2025. - 318, [2] strony ; 22 cm.
(Psychologia)
Author
Epel Elissa Autor Zakrzewski Bartłomiej Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Stres Odporność psychiczna Nawyki
Genre/Form
Poradnik
Domain
Psychologia
Stresu nie da się uniknąć, ale można nauczyć się tak z nim żyć, by nie prowadził do wypalenia zawodowego, problemów zdrowotnych i chronicznego zmęczenia. Recepta na stres to siedmiodniowy program oparty na mikronawykach, które pomagają zmniejszyć stres, odzyskać równowagę i budować odporność. Każdy dzień wprowadza jedno konkretne ćwiczenie lub technikę i stopniowo pozwala: obniżyć poziom stresu i lepiej radzić sobie z codziennymi wyzwaniami zapobiec wypaleniu dzięki świadomemu zarządzaniu presją i odpoczynkiem budować nawyki, które poprawiają zdrowie psychiczne i fizyczne akceptować to, co nieprzewidywalne, bez straty energii na walkę czerpać siłę z codziennych, prostych rytuałów. [opis wydawcy].
currently on loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Żelazków
All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Book
In basket
Naturalnie szczupła : wyzwól w sobie szczupłość i uwolnij się od nieustającej diety / Bethenny Frankel [oraz] Eve Adamson ; przekł. Katarzyna Sobiepanek-Szczęsna. - Warszawa : MT Biznes, cop. 2010. - 288 s. ; 23 cm.
(Laurum)
Author
Frankel Bethenny (1970- ). Adamson Eve. Sobiepanek-Szczęsna Katarzyna. Tł.
Subject
Dietetyka Odżywianie
Genre/Form
Literatura popularno -naukowa
no availability information
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Filia Skarszew
Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)
Book
In basket
Esencjalista : mniej ale lepiej / Greg McKeown ; przekład Michał Lipa. - Wydanie w oprawie miękkiej. - Warszawa : MT Biznes, 2019. - 281 stron : ilustracje ; 22 cm.
Author
McKeown Greg Autor Lipa Michał Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Decyzje Esencjalizm
Genre/Form
Poradniki i przewodniki
Domain
Psychologia
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Filia Skarszew
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Book
In basket
To proste : bez wysiłku rób to, co ważne / Greg McKeown ; przekład Michał Lipa. - Warszawa : MT Biznes, 2021. - 346, [1] strona : ilustracje ; 22 cm.
Author
McKeown Greg. Autor Lipa Michał. Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Szacowanie czasu (psychologia) Wypalenie zawodowe Wybory życiowe
Genre/Form
Poradnik Literatura popularno-naukowa
Domain
Psychologia Praca, kariera, pieniądze
available to loan
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
Wypożyczalnia Filia Dębe
All copies are currently unavailable
Wypożyczalnia Filia Skarszew
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
remarks
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again