SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna Gminy Żelazków

17 results

No cover

Other collections

In basket

rate

Zwierzęta domowe : Malujemy akwarelą / Vicenç Ballestar ; tł. Jolanta Mach. - Łódź : Galaktyka, 1994. - 63[1] s.;il. ; 31 cm.

Author

Ballestar Vicenç. Mach Jolanta. Tł.

Subject

Zwierzęta domowe Akwarela Literatura popularno-naukowa

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Filia Kokanin

There are copies available to loan: sygn. 7 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Atomowe nawyki : drobne zmiany, niezwykłe efekty / James Clear ; przekład: Piotr Cieślak. - Wydanie I, dodruk IX. - Łódź : Galaktyka, 2022. - 284, [3] strony : ilustracje, wykresy ; 23 cm.

Author

Clear James. Autor Cieślak Piotr. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Behawioryzm Nawyki Sukces Zachowanie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

"Atomowe nawyki" to prosta, sprawdzona metoda kształtowania dobrych nawyków i wyzbywania się złych manier. Fundamentem książki jest model nawyków składający się z czterech kroków (wskazówka, pragnienie, reakcja i nagroda) oraz czterech praw zmiany zachowania, które z tych kroków wynikają.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Żelazków

All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Book

In basket

rate

Jak to działa ? : Księga pytań i odpowiedzi - O nauce,technice i przyrodzie / Red. Lesley Firth. - Łódź : Galaktyka, 2001. - 127 s. il. ; 29 cm.

(Księga Pytań i Odpowiedzi)

Author

Firth Lesley. Red.

Subject

Technika Nauka

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Żelazków

There are copies available to loan: sygn. P-N (1 egz.)

Book

In basket

rate

Nic mnie nie złamie : zapanuj nad swoim umysłem i pokonaj przeciwności losu / David Goggins ; przekład: Piotr Pazdej. - Łódź : Galaktyka, 2023. - 387 stron : fotografie ; 24 cm.

Author

Goggins David (1975- ) Autor

Form of Work

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Demographic Group

Literatura amerykańska

Subject

Goggins, David (1975- ) Navy SEALs Motywacja wewnętrzna Samokontrola Siły specjalnego przeznaczenia Ultramaraton (bieg) Żołnierze Stany Zjednoczone (USA)

Genre/Form

Autobiografia

Domain

Historia Rozwój osobisty

Dla Davida Gogginsa dzieciństwo było koszmarem: naznaczone ubóstwem, dyskryminacją i maltretowaniem fizycznym. Jednak dzięki samodyscyplinie, odporności psychicznej i ciężkiej pracy Goggins całkowicie się zmienił. Ten popadający w depresję, otyły młody mężczyzna bez przyszłości stał się z czasem ikoną amerykańskich sił zbrojnych i jednym z najlepszych sportowców wytrzymałościowych na świecie. Jako jedyny człowiek w historii przeszedł elitarne szkolenie Navy SEAL, Army Ranger i Air Force Tactical Air Controller, a następnie ustanawiał rekordy podczas wielu zawodów sportowych i wydarzeń o charakterze wytrzymałościowym. Redakcja magazynu „Outside” nazwała go najsprawniejszym (prawdziwym) mężczyzną w Ameryce. W książce "Nic mnie nie złamie" dzieli się niezwykłą historią swojego życia i stwierdza, że większość z nas wykorzystuje tylko 40 procent swoich możliwości. Goggins nazywa to regułą 40%, a jego opowieść wyznacza drogę, którą może podążyć każdy, kto chce się uporać się z bólem, pokonać strach i osiągnąć pełnię swoich możliwości.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Żelazków

There are copies available to loan: sygn. 929-051 (1 egz.)

Other collections

In basket

rate

Danielle Steel : Sława Mit Kobieta / Nicole Hoyt ; tł. Elżbieta Hadrysiak. - Łódź : Galaktyka, 1995. - 298 s. ; 21 cm.

Author

Hoyt Nicole. Hadrysiak Elżbieta. Tł.

Subject

Biografie indywidualne Literatura popularno-naukowa

Jest najpopularniejszą pisarką na świecie. Piękną i bogatą ponad wszelkie wyobrażenia. Mało kto jednak wie, że życie Danielle Steel jest ciekawsze od najbardziej fascynującej z jej powieści...

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia Żelazków

There are copies available to loan: sygn. 929-052 A/Z (1 egz.)

Wypożyczalnia Filia Kokanin

There are copies available to loan: sygn. 929 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Odwaga bycia nielubianym : Japoński fenomen, który pokazuje, jak być wolnym i odmienić własne życie / Ichiro Kishimi, Fumitake Koga ; przekład Piotr Cieślak. - Wydanie I, dodruk. - Łódź : Galaktyka, 2020. - IX, [1], 235 stron ; 23 cm.

Author

Kishimi Ichiro (1956- ). Autor Koga Fumitake (1973- ). Autor Cieślak Piotr. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Psychologia indywidualna Relacje międzyludzkie Wolność Japonia

Genre/Form

Dialog Literatura popularno-naukowa

Domain

Psychologia

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia Filia Kokanin

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Wypożyczalnia Filia Skarszew

All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Other collections

In basket

rate

Encyklopedia kompozycji ogrodowych : Jak rośliny tworzą harmonię kolorów i kształtów / Tony Lord ; fot. Andrew Lawson ; tł. Eleonora Karpuk ; oprac. Wiesław Gawryś. - Łódź : Galaktyka, 2004. - 416 s.;il. ; 30 cm.

Author

Lord Tony. Lawson Andrew. Fot. Karpuk Eleonora. Tł. Gawryś Wiesław. Oprac.

Subject

Rośliny ozdobne Literatura popularno-naukowa Komponowanie roślin Pnącza Róże Byliny Rośliny cebulowe Rośliny sezonowe

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia Żelazków

There are copies available to loan: sygn. 635.9 (1 egz.)

Wypożyczalnia Filia Kokanin

There are copies available to loan: sygn. 630/636 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Kochaj ludzi, używaj rzeczy : odwrotnie to nie działa / minimaliści Joshua Fields Millburn, Ryan Nicodemus ; przekład Iwona Chlewińska. - Łódź : Galaktyka, copyright 2021. - 326, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Author

Millburn Joshua Fields. Autor Nicodemus Ryan. Autor Chlewińska Iwona. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Minimalizm życiowy Społeczeństwo konsumpcyjne Samorealizacja

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rozwój osobisty Praca, kariera, pieniądze

Kochaj ludzi, używaj rzeczy to poradnik napisany przez bohaterów popularnych dokumentów Minimalizm: Czas na mniej dostępnych na kanale Netflix. Joshua Fields Millburn i Ryan Nicodemus zachęcają nas do zadania sobie kluczowego pytania: Czy życie mogłoby być lepsze, gdybyś miał mniej? Wyobraź sobie życie, w którym masz mniej: rzeczy, bałaganu, stresu, długów i niezadowolenia – życie z mniejszą liczbą rozpraszaczy. A teraz wyobraź sobie życie, w którym masz więcej: czasu, znaczących relacji, miejsca na rozwój, zaangażowania i zadowolenia – życie pełne pasji, w którym nie dajesz się złapać w pułapki, jakie zastawia na ciebie chaotyczny świat. To właśnie świadome życie. W książce Kochaj ludzi, używaj rzeczy zwykłe porządkowanie jest jedynie wstępem i okazją, by pokazać, w jaki sposób minimalizm stwarza przestrzeń na przewartościowanie i uzdrowienie siedmiu podstawowych relacji w życiu: z rzeczami, prawdą, samym sobą, pieniędzmi, wartościami, kreatywnością i innymi ludźmi. Autorzy wykorzystują własne doświadczenia – oraz doświadczenia ludzi, których spotkali na swojej drodze – aby pokazać, jak wieść pełniejsze i bardziej sensowne życie, zgodnie z zasadą: kiedy już masz mniej, możesz zrobić miejsce na więcej, ale tego, co się liczy najbardziej.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Żelazków

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Zaklinacz lwów : historia najniebezpieczniejszej przyjaźni na świecie / Kevin Richardson [oraz] Tony Park ; przekł. Piotr Cieślak. - Łódź : Galaktyka, 2013. - 213, [1] s. [16] s. tabl. : il. kolor. ; 24 cm.

Author

Richardson Kevin (1974- ).

Genre/Form

Pamiętniki południowoafrykańskie Psychologia zwierząt

Kilka lat temu w serwisie YouTube pojawił się film przedstawiający niezwykłego człowieka, Kevina Richardsona – opiekuna zwierząt w jednym z południowoafrykańskich rezerwatów. Film ujawniał kulisy pracy Richardsona. Choć to jedne z najniebezpieczniejszych zwierząt na świecie, Kevin jakby nic sobie z tego nie robił: patrzył im prosto w oczy, chodził wśród nich na czworakach i bawił się z nimi, a niektóre całował w czubek nosa. Film szybko zdobył sobie niebywałą popularność, a Richardson stał się fenomenem na międzynarodową skalę. Na kartach książki Richardson usuwa się w cień i pozwala zaistnieć przede wszystkim swoim przyjaciołom. Czytelnik pozna Napoleona i Tau, dwa lwy nazywane przez Kevina jego braćmi, niesamowitą Meg – lwicę, która nauczyła się pływać, i walecznego Tsavo, który ciągle ma z autorem na pieńku. Richardson opisuje także prace nad filmem fabularnym zatytułowanym Biały lew i dzieli się przemyśleniami na temat hodowli tych zwierząt oraz polowań na nie, odbywających się do dziś w RPA. Wraz z powieściopisarzem Tonym Parkiem, Richardson wnika w psychikę wielkich, niebezpiecznych kotów i prezentuje czytelnikowi świat widziany oczami owych niezwykłych afrykańskich drapieżników.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Żelazków

There are copies available to loan: sygn. L.F. (1 egz.)

Book

In basket

rate

Reguła 5 sekund : masz wszystko, czego potrzebujesz, aby odmienić swoje życie / Mel Robbins ; przekład Piotr Cieślak. - Wydanie I., dodruk VII. - Łódź : Galaktyka, 2025. - 254, [1] strona : ilustracje, fotografie ; 23 cm.

Author

Robbins Mel (1968- ) Autor Cieślak Piotr Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Motywacja Odwaga Prokrastynacja Sukces

Genre/Form

Poradnik Literatura popularno-naukowa

Domain

Rozwój osobisty

Międzynarodowy bestseller literatury motywacyjnej. Zdarza Ci się wątpić we własne siły i zniechęcać się do jakiejkolwiek aktywności, jeszcze zanim rozpoczniesz działanie? Jeśli tak, to dowiedz się, jak przełamać swój pesymizm i przestać odkładać wszystko na później. Wystarczy tylko 5 sekund, abyś zaczął skutecznie realizować swoje plany. Do przeczytania książki "Reguła 5 sekund : masz wszystko, czego potrzebujesz, aby odmienić swoje życie" powinno Cię skłonić to, że otrzymujesz właściwie gotowe rozwiązania na to, by wprowadzić w swojej codzienności zmiany na lepsze. O czym jest ta pozycja? Znajdziesz w niej uniwersalne rozwiązanie Twoich problemów, które dotyczą niepodejmowania działań bądź szybkiego zniechęcania się do nich. Musisz uświadomić sobie, że to nie los czy źli ludzie, ale Ty sam często rzucasz sobie kłody pod nogi. Autor przekonuje, że tajemnica realizacji celów tkwi w tym, w jaki sposób należy zabrać się do działania [opis wydawcy].

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Filia Skarszew

All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Teoria pozwól im : odmieniające życie narzędzie, o którym mówią miliony ludzi / Mel Robbins ; przekład Piotr Cieślak. - Wydanie I., dodruk VI. - Łódź : Galaktyka, © 2025. - 329, [4] strony : fotografie ; 23 cm.

Author

Robbins Mel (1968- ) Autor Cieślak Piotr Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Akceptacja (postawa) Poczucie własnej wartości Samorealizacja Wolność

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rozwój osobisty

Mel Robbins zyskała uznanie na całym świecie dzięki książce Reguła 5 sekund, w której przedstawia skuteczną metodę radzenia sobie z prokrastynacją. W najnowszym poradniku Teoria „pozwól im” prezentuje przełomową metodę, która zainspirowała już miliony ludzi, pozwalającą na poprawę relacji z otoczeniem poprzez zaakceptowanie faktu, że każdy ma prawo do własnych wyborów, nawet jeśli nie zawsze je rozumiemy. Zdaniem autorki sekret prawdziwej wolności polega na tym, że pozwolisz innym być sobą. Bo im mniej próbujesz kontrolować innych, tym więcej kontroli odzyskujesz nad własnym życiem. Jeśli nauczysz się dystansować od frustrujących cię sytuacji, na które nie masz wpływu, twoje życie nabierze nowej jakości. Zbyt wiele energii poświęcamy na analizowanie cudzych decyzji i zamartwianie się rzeczami, na które nie mamy wpływu: • Co ktoś powiedział? (Dlaczego to powiedział?) • Co ktoś zrobił? (Dlaczego to zrobił?) • Kto będzie zawiedziony? • Kto mnie lubi? I tak bez końca… To wyczerpujące. Zamiast więc stresować się działaniami innych i próbować kontrolować ich zachowanie, po prostu… pozwól im żyć swoim życiem i nie bierz tego do siebie. W tej teorii kluczowe jest także pozwolenie sobie – na spokój, na radość, na życie zgodne z własnymi wartościami. Pozwól sobie odpuścić toksyczne relacje, pozwól sobie przestać przejmować się opiniami innych, pozwól sobie być sobą – bez potrzeby ciągłego tłumaczenia się czy spełniania cudzych oczekiwań. Pozwól i zobacz, jak wiele zyskasz.

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia Żelazków

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)