SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna Gminy Żelazków

9 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Siła autentyczności : jak przestać martwić się opinią innych, być sobą i osiągnąć pełnię możliwości / Michael Gervais, PhD Kevin Lake ; przełożył Bartłomiej Kotarski. - Wydanie I. - Białystok : Grupa Wydawnictwo Kobiece, 2025. - 222, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Gervais Michael Autor Lake Kevin Autor Kotarski Bartłomiej Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Akceptacja (postawa) Samoakceptacja FOMO Diagnoza osobowości Poczucie własnej wartości

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Socjologia i społeczeństwo

Mistrzostwo zaczyna się tam, gdzie kończy się strach przed opinią innych. Dowiedź się, jak przestać się bać ocen otoczenia i żyć według własnych zasad. Coraz więcej mówi się dziś o FOPO (Fear of People’s Opinions) – lęku przed oceną lub opinią innych. Zjawisko to dotyczy obecnie sporej części społeczeństwa, a jego negatywne skutki zauważalne są na wielu płaszczyznach – zarówno codziennego życia, relacji, jak i pracy. Pragnienie akceptacji społecznej, chęć dopasowania się i strach przed byciem nielubianym mogą tak bardzo nas ograniczać, że znacząco obniżają jakość życia, prowadzą do pojawienia się stanów depresyjnych i innych schorzeń. FOPO pojawia się niemal wszędzie w naszym życiu, a jego konsekwencje są ogromne. Kiedy pozwalamy FOPO przejąć kontrolę, gramy bezpiecznie i na małą skalę, ponieważ boimy się krytyki. Kiedy pojawia się wyzwanie, rezygnujemy z naszego punktu widzenia. Zamieniamy autentyczność na konformizm. Chcemy zadowolić innych, zamiast podejmować ambitne działania. Gonimy za marzeniami innych, a nie własnymi. W książce „Siła autentyczności” Michael Gervais pokazuje nam, że kluczem do prowadzenia wydajnego życia jest przekierowanie naszej uwagi ze świata zewnętrznego na świat wewnętrzny. Przedstawia również umiejętności i praktyki, których potrzebujemy, aby przezwyciężyć FOPO. Powyższy opis pochodzi od wydawcy. [www.empik.com].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Żelazków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Tego nie było w planie / Emma Lord. - Białystok Grupa Wydawnictwo Kobiece 2024. - 375 [1] stron; 21 cm.

Autor

Lord Emma Autor

Forma i typ

Książki

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Gatunek

Powieść Romans

Andie Rose jak zwykle ma dokładny plan na przyszłość. Zamierza przenieść się z uczelni, na której obecnie się uczy, na bardziej prestiżowy uniwersytet, żeby studiować ze swoim chłopakiem, skończyć psychologię i stać się sławną specjalistką w dziedzinie rozwoju osobistego. Idealna wizja przyszłości wali się jednak w gruzy, gdy tylko Andie przybywa do Blue Ridge State. Okazuje się, że chłopak też chciał zrobić jej niespodziankę i przeniósł się na uczelnię Andie, więc ich związek pozostanie związkiem na odległość. Do tego Shay, nowa współlokatorka Andie, odmawia przyjęcia jej pomocy w naprawieniu swoich problemów (mimo imponującego doświadczenia Andie w doradzaniu innym). A co najgorsze Milo – uzależniony od kawy, zrzędliwy opiekun mieszkańców akademika – nieustannie wypowiada kąśliwe uwagi, które zmuszają Andie do kwestionowania wszystkiego, co wie, o miłości i związkach. Czy Andie uda się zrealizować cele? A może przekona się, że nawet najlepiej ułożone plany nie zawsze są właściwe?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Żelazków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-93 M-d (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Off-Limits / Catharina Maura ; 3)

Autor

Maura Catharina Autor Mościcka Regina Tumaczenie

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dorośli 18+

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Tajemnica Trudne sytuacje życiowe Romans w pracy Studenci Ludzie bogaci

Gatunek

Powieść erotyczna Powieść Romans

Bez względu na to, jak bardzo próbują się opierać losowi, życie wciąż popycha ich ku sobie. To była niesamowita noc. Jedna z tych, o których nie można zapomnieć. Jednak, gdy Leia orientuje się, że mężczyzna jej marzeń podał zły numer telefonu, wie już, że była to tylko jednorazowa przygoda. Dwa lata później nieznajomy, który oczarował ją tamtej nocy, nagle znów pojawia się w jej życiu. Tym razem jednak jest on jej profesorem i promotorem doktoratu. Ona jest jego studentką i najlepszą przyjaciółką jego kuzyna. Jednak czy można walczyć z przeznaczeniem? Profesor Astor Cathariny Maury to trzeci tom serii Off-Limits. Sugerowany wiek: 18+

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Żelazków

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821E (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Manipulacja / Klaudia Muniak. - Wydanie I. - Białystok : Grupa Wydawnictwo Kobiece, 2022. - 291, [5] stron ; 21 cm.

Autor

Muniak Klaudia (1987- ) Autor

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Małżeństwo Poronienie Psychoterapeuci Leczenie Manipulacja (psychologia) Kobieta Niepłodność

Gatunek

Powieść Kryminał

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Żelazków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821K (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Hacjenda / Isabel Canas; przełożył Ryszard Oślizło. - Białystok : Grupa Wydawnictwo Kobiece, 2023. - 397, [3] strony ; 21 cm.

Autor

Oślizło Ryszard Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Duchy Kobieta Rodzina Tajemnica Meksyk (Meksyk)

Gatunek

Powieść

Pochłaniająca powieść gotycka, która zabiera czytelnika do Meksyku w czasach wojny o niepodległość w XIX wieku. Ojciec Beatríz został stracony podczas obalania rządu, a jej dom spalono. Kiedy przystojny don Rodolfo Solórzano oświadcza się kobiecie, ta myśli głównie o schronieniu, jakie może zapewnić jego posiadłość na wsi. Ignoruje więc plotki o śmierci pierwszej żony Rodolfa i jego lojalności wobec ludzi, którzy zamordowali jej ojca. Chce mieć własny, spokojny dom i poczucie stabilizacji. Po przeprowadzce do hacjendy San Isidro, położonej na uboczu, okazuje się, że nie jest to bezpieczna przystań, na jaką Beatríz liczyła. Juana, siostra Rodolfo, bardzo ten dom zaniedbała. Rodolfo wraca do stolicy, zostawiając żonę ze swoją siostrą. Wkrótce wizje i głosy zaczynają nawiedzać sny Beatríz, a niewidzialne oczy śledzą każdy jej ruch. Juana wyśmiewa wizje bratowej, ale sama nie wchodzi w nocy do budynku. Z kolei kucharka pali kadzidła na skraju kuchni i oznacza drzwi dziwnymi symbolami. Nikt nie chce powiedzieć, co stało się z pierwszą doñą Solórzano. Zrozpaczona Beatríz szuka pomocy u młodego księdza Andrésa posiadającego nadnaturalne umiejętności. Okazuje się on jednak bezsilny wobec śmiertelnego niebezpieczeństwa, które pojawia się, gdy do hacjendy wraca Rodolfo. [Powyższy opis pochodzi od wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Filia Kokanin

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821 (1 egz.)

Wypożyczalnia Filia Skarszew

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pan Zły Numer / Lynn Painter ; przełożyła Urszula Gardner. - Wydanie I. - Białystok : Grupa Wydawnictwo Kobiece, 2023. - 364, [4] strony ; 21 cm.

Autor

Painter Lynn. Autor Gardner Urszula. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Współlokatorzy Bezrobocie Flirt Rozterki miłosne SMS

Gatunek

Powieść Romans

Nieoczekiwana i nieco pikantna wiadomość, jaką Olivia otrzymuje od nieznanego nadawcy, rozpoczyna czarujący flirt z nieznajomym, który pomylił numer. Błyskotliwy, zabawny i pełen zrozumienia anonimowy mężczyzna szybko zostaje powiernikiem i przyjacielem Liv. Jednak pewnego dnia z tajemniczych powodów Pan Zły Numer milknie... Colin zawsze uważał Olivię za irytującą młodszą siostrę swojego współlokatora. Ale kiedy dziewczyna wprowadza się do wynajmowanego przez nich mieszkania, Colin odkrywa, że nie jest już taka denerwująca. Uznaje ją wręcz za całkiem interesującą. Mężczyzna za wszelką cenę chce zachować dystans, jednak z każdym dniem przychodzi mu to coraz trudniej. Zwłaszcza gdy odkrywa, że to Olivia jest dziewczyną, z którą potajemnie wymienia wiadomości. Teraz Pan Zły Numer musi podjąć decyzję. Czy powinien zakończyć ich SMS-ową relację, zanim zrobi się bałagan? Czy może powinien jeszcze bardziej podkręcić atmosferę? Komedia romantyczna.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Żelazków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kury z grubej rury T. 1/ Justyna Bednarek ; ilustracje Nika Jaworowska-Duchlińska. - Wydanie III. - Białystok : Świetlik Grupa Wydawnictwo Kobiece, 2024. - 174, [2] strony : ilustracje kolorowe ; 15x21 cm.

(Kury z grubej rury ; 1)

Autor

Bednarek Justyna (1970- ) Autor Jaworowska-Duchlińska Nika Ilustracje

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kura domowa Ludzie a zwierzęta Przyjaźń Rodzina

Gatunek

Powieść przygodowa

Poznajcie cztery z pozoru zwyczajne kury: Augustę, Hildegardę, Belkę i Żanetę, które pewnego dnia wskakują na tylny zderzak samochodu państwa Ogórków. Kto by pomyślał, że to właśnie u nich odnajdą swój nowy dom? Ale czy rodzina Ogórków, w tym trójka dzieci, będzie gotowa zaprzyjaźnić się z tak nietypowymi gośćmi? Przed wami niezwykłe przygody pewnej rodziny i gromadki kur. Urocza, inteligentna i pełna humoru opowieść wielokrotnie nagradzanej i uwielbianej Justyny Bednarek.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Żelazków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Op (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Tweet cute / Emma Lord ; przełożyła Edyta Świerczyńska. - Białystok : Young - Grupa Wydawnictwo Kobiece, 2022. - 379 stron ; 21 cm.

Autor

Lord Emma. Autor Świerczyńska Edyta. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Media społecznościowe Relacje międzyludzkie Twitter Uczniowie szkół średnich Zakochanie Nowy Jork (Stany Zjednoczone)

Gatunek

Powieść obyczajowa

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Żelazków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-93 M-d (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Widziałem otchłań / Simone Moro ; przełożył z włoskiego Tomasz Kwiecień. - Bialystok : Mova - Grupa Wydawnictwo Kobiece, 2022. - 243, [4] strony ; 22 cm.

Autor

Moro Simone (1967- ). Autor Kwiecień Tomasz (1965- ). Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura włoska

Temat

Moro, Simone (1967- ) Alpiniści Alpinizm Wspinaczka (sport) Wyprawy i ekspedycje Gaszerbrum (góry) Włochy

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Historia Kultura fizyczna i sport Podróże i turystyka

„Widziałem otchłań” – refleksyjna opowieść najsłynniejszego włoskiego alpinisty, Simone Moro. Rok dwa tysiące dwudziesty. Próba zimowego wejścia łączonego na Gaszerbrum I i Gaszerbrum II, która dramatycznie kończy się niepowodzeniem. Na wysokości zaledwie 5500 metrów Moro wpada do głębokiej szczeliny lodowca. Życie ratuje mu towarzyszka wyprawy Tamara Lunger, która przy tym poważnie uszkadza sobie dłoń. Simone wraca do Włoch. Wybucha pandemia Covid-19. W ostatniej chwili przed lockdownem Moro wyjeżdża do syna, z którym spędzi kolejne miesiące, opowiadając o wspinaniu, sukcesach, porażkach i trudnych życiowych wyborach. „Widziałem otchłań” to także piękna, ale i smutna opowieść o alpinistycznych przyjaźniach z tragicznie zmarłym Anatolijem Bukriejewem (w 1997 pod Annapurną porwała ich lawina, przeżył tylko Moro),a także z Denisem Urubką, która nie przetrwała próby czasu. Jeden z rozdziałów Moro poświęca polskiemu alpinizmowi, wobec którego nie kryje fascynacji. „W tej książce próbuję wyjaśnić synowi, że z upadków się powstaje. Moja nieudana wyprawa jest okazją, by pokazać, że tę otchłań, która rozwarła mi się pod nogami, każdy może napotkać pod postacią zdrady, porażki czy choroby”.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Żelazków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. L.F (1 egz.)